皆様こんにちは！本日は唾液についてご案内します。

唾液は・・・

①血液から作られます！

唾液は透明なので水分が姿を変えたものだと思われがちですが、実は「血液」なのです。水分を摂取すると、胸骨や肋骨などにある骨髄で血液が造られ、その血液が唾液腺にて唾液と作り替えられます。

 

②1日1～１．５リットル作られます

健康な成人の場合、唾液はこれだけ作られます。その中で就寝時は唾液の量は低下します。そのため、就寝時に脳梗塞などの予防の為水分を取るのは大事なのですね。

 

③唾液腺で作られます

先ほども触れましたが、唾液がつくられる場所はお口の中に多数存在し、主に「耳下腺」「顎下腺」「舌下腺」が3大唾液腺と呼ばれ、特にたくさん唾液を作ります。耳の下を押してみると唾液がじわっと出るのが感じられますね。

 

④多くの成分が入っています

唾液成分の９９%は水ですが、残りの１％に多くの成分が含まれています。成分は血液由来のものだけでなく、唾液腺で新たに作り出されたものもあります。ここではお口や体に有益なものをご紹介します。

・リン酸、カルシウム：歯の補修作用

・アミラーゼ：消化作用

・ムチン：潤滑作用、粘膜保護作用

・重炭酸：緩衝作用

・IgA（免疫グロブリンA）、ラクトフェリン、リゾチーム：抗菌作用

・成長ホルモンなど：粘膜の修復や細胞の保護

・糖タンパク：歯の保護

⇒このようなことから、唾液のパワーとして

お口を清潔に保ったり、粘膜を保護したり、お口の中を中性に保ったり、歯を補修したり、細菌感染から守ってくれたりと、とても重要な働きをしてくれています！

 

皆様、水分を良く摂取して、唾液の分泌を欠かせないようにしましょう！唾液腺などのマッサージも有効です。

 

次回もお楽しみに！