皆様こんにちは！先日は根面う蝕についてご案内致しました。

今回はその予防法についてご案内します。

大きく３つあります。

①歯周病を予防する→特に歯肉が下がる原因として歯周病があります。歯肉の腫れや歯のぐらつきなどを感じる前から、歯科医院のメンテナンスを受け定期的に検査されることをお勧めします。

②磨き方に注意→日常的に力を入れすぎているとかえって歯肉を痛め、歯肉が下がる原因となります。やさしく丁寧に磨きましょう。

③フロスや歯間ブラシを使いましょう→歯と歯の間の清掃がおろそかになると歯周病になってしまいます。フロスや歯間ブラシをできるだけ毎日寝る前には使用するようにしましょう。毎回の食　　事後にされるとより効果的です。根面に虫歯が出来始める場所も、歯と歯のあいだの根元のまわりが多いので一石二鳥の予防手段です。

次回もお楽しみに！