皆様こんにちは！

本日は永久歯が生えそろったらの歯磨きについてご案内します。

ステップ１：姿勢から始めよう！

鏡を見ながら磨く習慣をつけます。顔を動かさず、腕や手を上手に使い、まっすぐ前を向いて磨くのがコツです。

ステップ２：前歯を磨こう！

前歯をよく見ると、平らな四角の形ではなく、丸みを持っていて、裏はシャベルのようにへこんでいます。歯並びが描かれたイラストなどを見ながら歯磨きの仕方を覚えよう。

ステップ３：奥歯を磨こう！

奥歯は前歯と違って、げんこつのような形をしており、噛む面に溝があることがポイントです。外側だけをごしごし磨くのではなく、噛む面・内側・外側と磨きましょう。

ステップ４：第1大臼歯を磨こう！

乳歯の奥歯の奥に生えてくる第1大臼歯は、上下が噛みあうようになるまでの期間に虫歯になりやすいので、ひじを張って真横から歯ブラシを入れて小刻みにブラッシングすると良いです。

歯は何より、予防が大事です！是非、参考にされてくださいね！