皆様、こんにちは！

今回は、食事やおやつを時間を決めた方が良い理由についてお知らせします。

お口の中は、基本的に中性～弱酸性に保たれています。

だらだらと食べてしまうとお口の中がより酸性に傾き、酸によって歯の成分が溶け出します。規則正しく食べていると、唾液が再石灰化する時間がしっかり確保され、酸性になる時間が少なく、虫歯になりにくくなります。次回もお楽しみに！

（ステファンのカーブより引用）